Logo FORMA MULHER 1.png

Estúdio de Pilates na Forma Mulher

A Forma Mulher chegou para revolucionar os treinos de Pilates de Janaúba. Você treina em um estúdio totalmente preparado para a prática do método, com aparelhos novos e impecáveis. As aulas acontecem em uma academia criada exclusivamente para mulheres, com no máximo 4 alunas e são feitas sob medida para cada pessoa, levando em conta objetivos e limitações.

Atendimento Personalizado

Nossas aulas de Pilates levam em consideração todas as particularidades de cada aluno, por isso os treinos são sob medida

Academia só para Mulheres

Fique a vontade em uma academia exclusiva, que confere às alunas, privacidade total durante os treinos.

Círculo_MOtion_Fit.png

Aparelhos Impecáveis

Nossos aparelhos são novos e de última geração. Tudo pensado para sua saúde.

Professoras Especializadas

Nossas professoras estão sempre focadas para fazer você alcançar seus objetivos de forma rápida e saudável. 

Aproveite e comece hoje mesmo!

whatsapp-logo-1.png

Pilates na reabilitação

Você quer começar os exercícios, mas está saindo de uma lesão? O Pilates é recomendado tanto na fase inicial da dor, quanto na recuperação da musculatura ou articulação que tenha sido lesionada. Os exercícios do Método Pilates têm seus princípios baseados na biomecânica. Por isso, é uma atividade de execução segura, livre de compensações e sobrecargas indesejadas. As aulas são exclusivas, por isso levam em consideração as características de cada aluna.

Pilates Instructor
ioga grávida

Pilates para gestantes 

Durante a gestação, a mulher requer atenção especial na elaboração de um plano de exercícios que fortaleça seu corpo. Existem muitos estudos científicos diferentes comprovam a importância da atividade física durante a gravidez.  

O Pilates ajuda na prevenção de dores decorrentes do progressivo ganho de peso e também nas alterações posturais que ocorrem durante a gestação. A prática dos exercícios é totalmente segura e respeita a condição da mulher, independente do mês de gestação.

Professoras dedicadas a você

Nada melhor do que um atendimento sob medida com professoras dedicadas a você. Aqui garantimos a execução perfeita de todos os movimentos e estamos sempre disponíveis para qualquer solicitação especial.

Pilates Instructor

Escolha a sua modalidade, na Forma Mulher

Pronto para a piscina

Hidroginástica

Aulas animadas em ambiente familiar, perfeitas para você entrar em forma!

16193.jpg

Musculação com uma Personal Trainer

Salas amplas e as melhores professoras, sempre disponíveis para ajudar você!

zumba.jpg

Aulas de Dança

Uma variedade de aulas animadas para você entrar em forma com a gente!

Treinador de Natação com Alunos

Natação Infantil

Traga seus filhos para treinar com a gente!


 

whatsapp-logo-1.png